Die eigenen Ressourcen bewusst einzusetzen und für deren Regeneration zu sorgen wird in unserer durch komplexe Anforderungen und geforderte Anpassungen an veränderte Gegebenheiten geprägten Zeit immer wieder zur Herausforderung. Resilienz steht für die Fähigkeit, auch unter herausfordernden Bedingungen gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln und umzusetzen.
Im Workshop werden Denkanstöße und praktische Hinweise für die Entwicklung eines achtsamen Umgangs mit den zur Verfügung stehenden Ressourcen vermittelt. Ziel des Workshops ist es, zu erarbeiten, was individuell und gemeinsam getan werden kann, um diese Ressourcen zu stärken.
Referentin: Astrid Wilhelm, Diplompsychologin, Psychotherapeutin, Beraterin, Trainerin und Coach
Termine: 10.04.2024, 24.04.2024, 08.05.2024, 15.05.2024, 22.05.2024 (jeweils von 11:30 bis 12:30 Uhr)
Format: Online
Kostenbeitrag: 20 Euro
Wir erbitten Ihre Anmeldung aus organisatorischen Gründen unter
Tel.: 0621 5999-175 oder E-Mail: anmeldung@hph.kirche.org